אתה מחפשים דרך לשפר אתן שינה? בצורה שונה סמים חזקה, יש ספרות שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר לעזור לפתח שינה טובה. הירגע} בפעם הבאה שאתה מתקרבים למיטתך. כמו כן, תרגול יומי של מדיטציה.